lunes, 26 de noviembre de 2012




Medicina.


  Los adolescentes musculosos . . .


tienen vidas más largas.

Fuente : 
BBC Mundo :       

Enviado por:

Dr.J.C.Amatucci .

El desarrollo y fortaleza muscular de un hombre adolescente, pueden predecir 
cuánto tiempo vivirá, revela un estudio.

La investigación en Suecia, que siguió a más de un millón de adolescentes durante 24 años, encontró que los que tenían menos fuerza muscular, como músculos más débiles en piernas y brazos y una floja fuerza de agarre, mostraron más riesgo de morir prematuramente.
Los investigadores, que publican el estudio en BMJ (Revista Médica Británica), creen que la fortaleza muscular refleja el estado general de salud de un individuo y esto podría explicar la asociación.

Los expertos subrayan, sin embargo, que este hallazgo no significa que aumentar la masa muscular te hará vivir más.El efecto de un estado muscular pobre en los individuos que incluyó la investigación era similar a los factores bien establecidos de riesgo de muerte prematura, como obesidad e hipertensión, dicen los investigadores.Y aún cuando tomaron en cuenta estos factores de riesgo conocidos se encontró el vínculo entre muerte prematura y potencia muscular.


Gordos y delgados

Tanto los hombres delgados como los gordos que tenían músculos más débiles que el promedio, tuvieron resultados negativos en términos de expectativa de vida.Y los más fornidos tuvieron mejores perspectivas de supervivencia incluso cuando tenían sobrepeso.

Durante el período de estudio murieron 26.145 

(2,3%) hombres. La principal causa de muerte fue 

heridas accidentales, seguido de suicidio, cáncer, 

enfermedad del corazón y evento cerebrovascular. 

Cerca de 35% de las muertes se debió a otras 

causas, las cuales fueron agrupadas para que los 

científicos llevaran a cabo sus cálculos.

Los adolescentes que tuvieron una puntuación más 

alta que el promedio en su fortaleza muscular al 

comienzo del estudio mostraron entre 20 y 35% 

menos riesgo de muerte prematura por cualquier 

causa, incluidas las enfermedades cardiovasculares. 

También mostraron entre 20 y 30% menos riesgo de 

morir prematuramente a causa de suicidio y 65% 

menos probabilidad de tener un diagnóstico 

psiquiátrico, como esquizofrenia o depresión. En 

contraste, los jóvenes de entre 16 y 19 años con el 

menor nivel de fuerza muscular tuvieron el mayor 

riesgo de morir antes de cumplir 55 años




Físicamente activos.


Para medir la fortaleza muscular, los

adolescentes, que eran conscriptos de la milicia

sueca, llevaron a cabo tareas de fuera de

agarre, ejercicio de flexión de piernas y brazos

con resistencia.

Una portavoz de la Fundación
Británica del

Corazón afirma que "los beneficios de ser

físicamente activo a cualquier edad están
bien 

con estudios que muestran que esto puede

evitar que los niños desarrollen enfermedades

más tarde en la vida, además de mejorar su

concentración en la escuela, su salud mental y

bienestar general". 



No obstante, Stephen Evans, profesor de

farmacoepidemiología de la Escuela de Higiene

y Medicina Tropical de Londres, destaca que

aunque hay buena evidencia de que el ejercicio

es beneficioso para la salud, el estudio no

muestra que hacer más ejercicio pueda

necesariamente prolongar la vida.Y alentar a la

gente a llevar a cabo más actividad físico 


regular puede ser un desafío, agrega. 

"Desafortunadamente los ensayos sobre las

intervenciones para incrementar el ejercicio no

han mostrado beneficios notables, aunque eso

no debe desalentarnos de llevar a cabo

actividad física", afirma el experto.

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